Tabla de entrenamiento de Arrow - Consigue un cuerpo de superhéroe!

¿Queréis llegar en forma al estreno de la segunda temporada de Arrow?

Los que seguís la serie, sabréis que Arrow es conocido por ser temerario y por patear culos a diestro y siniestro. Tiene sentido, ya que está en un estado de forma acojonante. Tú también puedes estarlo. La revista Mens Fitness no trae esta tabla de ejercicios inspirada en los ejercicios que realiza Oliver Queen en la serie. Cada día de entrenamiento está compuesto de combinaciones de ejercicios que enfatizan el control motriz, fuerza funcional y energía. Sigue pues la tabla de Arrow y estarás defendiendo el honor de tu municipio en un abrir y cerrar de ojos.

Tras el salto podéis ver la tabla.